NORMAS DE CONDUTA

- Mantenha-se dentro do trilho

- Evite ruídos e atitudes que perturbem o meio

- Não recolha nem danifique plantas ou perturbe os animais

- Não abandone lixo (não deite lenços de papel no chão, a sua decomposição é muito lenta), leve-o até um local onde haja serviço de recolha

- Não faça lume

- Se é fumador, não deite as beatas no chão, guarde-as para colocar no caixote do lixo

- Não destrua ou modifique a sinalética

PARA SUA SEGURANÇA

- Não caminhe só, leve sempre companhia

- Recolha previamente informação atualizada sobre o percurso

- Informe sempre alguém do trilho que vai fazer e hora prevista de chegada

- Certifique-se do tempo de caminhada e garanta que a finaliza antes de anoitecer

- Transporte alguma comida e água de reserva

- Utilize roupa e calçado apropriados

- Se possível leve um telemóvel consigo

- Em caso de fortes chuvas e ventos não faça o percurso ou volte para trás pelo mesmo caminho

- Não corra riscos

TELEFONES ÚTEIS

Emergência: 112

Proteção Civil: 291 700 112

MARCAS DE CAMPO

A diferença entre o pedestrianismo e outras atividades similares é o fato deste decorrer por caminhos previamente sinalizados com marcas e códigos internacionalmente conhecidos e aceites.

Estes caminhos, chamados de percursos pedestres podem ser de dois tipos, os chamados de Pequena Rota e os de Grande Rota:

- Os de Pequena Rota – sigla PR – compreendem distâncias inferiores a 30 km de extensão ou menos de um dia a percorrer e são sinalizados a amarelo e vermelho.

- Os de Grande Rota – GR – têm mais de 30 km de extensão ou precisam de mais de uma jornada para os percorrer e são sinalizados a branco e vermelho.

Na Região Autónoma da Madeira, os percursos pedestres recomendados são todos de Pequena Rota (PR) e as marcas de campo utilizadas são as seguintes: